odpowiedzi do

[...] najcięższej i najkrócej będącej na SFD Lejdis. Uwierzyłaś, że sprostam konkursowi wcześniej niż ja sama. Dziękuję za wskazówki, dietę, treningi , kontrolę, ekspresowe odpowiedzi na moje co najmniej dziwne pytania, dyspozycyjność. Ruda, mam nadzieję , że Cię nie zawiodłam. Dziękuję Podziękowania należą się także Sponsorowi konkursu – [...]

[...] ostatniego postu, nie mogłem wgl wejść na SFD, wyskakiwało mi co chwilę "Server un....coś tam", po jakimś okresie wkońcu udało się wejść, ale już przy próbie odpowiedzi znowu wyskakiwał ten błąd. Cóż udało mi się wejść, musze wspomnieć, że i tak jestem zdenerwowany, bo przed chwilą bardzo mocno się dla was rozpisałem, a na złość [...]

Znowu cisza u mnie :D Dzięki wszystkim za odpowiedzi na temat chleba. Czyli wychodzi na to ze ma po części wpływ na jakość masy przez duże wyrzuty insuliny. Co to było jak mnie nie było? No ogólnie sytuacja miała sie kiepsko, 3 dni byłem w pracy na drugiej zmianie i kiepsko mi wychodziło z dietą i treningiem. Dieta - kompletne dno... pierwszego [...]

[...] granulocyty". Dlatego zapytałam na tym forum, ponieważ sądziłam, że takie badania dla was to jest rutyna. Tym bardziej jestem zaskoczona, że nikt nie dał choćby krótkiej odpowiedzi w temacie morfologii. Po prostu logika podpowiadała mi, że duża podaż aminokwasów do organizmu może być widoczna w badaniach białych krwinek - szukałam tylko [...]

[...] w poście dostałam jakiś czas temu od lekarza. Komu wierzyć jak nie lekarzowi do którego się zwracamy ze swoimi problemami ze zdrowiem? Nie jest więc pewnie zaskakujące, że odpowiedzi jakie uzyskałam trochę mnie zszokowały. W każdym razie przeczytałam to co zamieszczono w linkach oraz kilka innych wątków. Postanowiłam, że od jutra zacznę [...]

uzyj wyszukiwarki i to nie jest temat do udzielania odpowiedzi o przyzwyczajaniu sie organizmu do kreatyny

[...] gra, ale co to da? Ile razy rozwijałem wątek diety i roli suplementów w diecie, tłumacząc jakiemuś nowicjuszowi, że to nie czarna magia, tyle razy jajco to dawało. Kolejne odpowiedzi poprostu zwalały mnie z noog ’ Niestety masz racje…. Ale ja jestem może troche naiwniakiem i wieze (albo racze ludze się) ze może kilku [...]

[...] = zakładam tyle i tyle masa, siła, skoki przez płotki cokolwiek - w ustalonym miejscu i czasie, nie pisze o planie danego dnia c) patrz punkt b d) sorki, nie czytałem całej odpowiedzi - uważam, że nie masz cierpliwości, bo jestem tutaj najkrócej a średnio co miesiąc, dwa u Ciebie jakieś newsy. Siłę robiłeś, fajnie szło, nastąpił chwilowy zastój [...]

[...] a spożywa niewielkie ilości białka dlaczego? . Dlaczego największe zwierzęta lądowe jedzą najbardziej podłe białko czyli roślinne a są wielkie i umięśnione?. Nie znam na nie odpowiedzi ale tak po prostu jest. @Kabo9-Mógłbyś rozwinąć co miałeś na myśli? Bo biorąc przykładową dietę sprzed kilku stron to wygląda tak: DIETA:: 2 628,5 kcal b: 197,1 [...]

[...] całym organizmem. Dla atletów najważniejszą teorią może być obecność w piętach mechanoreceptorów, które informują układ nerwowy o ewentualnym nacisku i jego sile. W odpowiedzi układ nerwowy maksymalizuje zaangażowanie mięśni i w razie konieczności odpala rezerwy (rekrutacja kolejnych jednostek motorycznych, wyrzut hormonów itp.). [...]

Ja pierdziu, jaki ty przewrazliwiony jestes...powiedz po co ten pretensjonalny ton odpowiedzi, skromnosc to jest co cenie u innych ludzi, a u Ciebie jej nie dostrzegam, spokorniej troche, to taka prosba ode mnie. Jestes apodyktyczny z tendencjami do otwierania i zamykania dyskusji i jeszcze kozaczenia. Nara, bez odbioru.

Ja zadałem Ci pytania wcześniej i oczekuje pełnej odpowiedzi na nie Jeżeli nie odpowiedzałeś na nie - rozumiem że nie masz więcej nic do powiedzenia w temacie i chcesz odwrócić dyskusję na tory, które Ci pasują, albo najlepiej zakończyć temat Moje pytania zadałem w odniesieniu do Twoich odpowiedzi i chciałbym aby się do nich ustosunkował W PEŁNI [...]

czy uwazacie ze Iwostin jako zel do mycia twarzy jest dobry??ja uzywam do cery wrazliwej,tlustej i sklonnej do zmain tradzikowych...(tak pisze na opakowaniu)a ten Cethapil jest to jakiej cery?/z gory dzieki za odpowiedzi!!pozdro

Dziex Afrok za odpowiedzi, wracaj do zdrowia Hulk, kolezanka mi powiedziala ze nie umie .... wiesz... jak to laska A co do mojego czasu leczenia to 1 miesiac - 30 mg, 2 i 3 - 40 mg... 4 i 5 (i juz chyba do konca) 60 mg. Przypominam ze waze teraz ok. 68 kg

Dokładnie, Śląsk, potem MP seniorów i eliminacje do ME, no i mam nadzieję ME. Chociaż na razie nie dostaję odpowiedzi od związku...

[...] mają być tłuszcze (pewnie im mniej tym lepiej ) ? I w jakiej wartości kcal się zmieścić ? To samo pytanie dotyczy fat nite tyle że tu należy węgle ograniczyć ale do jakiego poziomu ? Może to podstawowa wiedzia - ale nie umiem znaleźć konkretnej odpowiedzi. Proszę o porady bo nie zasnę :-D Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-09-28 06:29:06

[...] mediach społecznościowych ile pozostało mu jeszcze walk w obecnym kontrakcie z UFC. „The Notorious” planuje wygenerować na nich kolejne rekordy PPV. Prowadząc sesję pytań i odpowiedzi z fanami na swoich mediach społecznościowych w poniedziałek wieczorem, McGregor zdradził mnóstwo informacji na swój temat. Kiedy jeden z fanów poruszył kwestię [...]

[...] minus, w ogóle nic mi się nie chce. Dodatkowo, jak wezmę zalecane 4 kapsułki na noc to sikam jak szatan%-) czasami budzę się po dwa razy z pełnym pęcherzem. (tu uprzedzę odpowiedzi, piję tyle ile piłem zawsze- pojawia się to dopiero po zażyciu Test Freak) Siła na plus, ale wydaje mi się, że to bardziej zasługa GreenMagnitude, które dorzuciłem [...]

[...] takie kiepskie żarcie? Poza tym na kolację planuję gotowany ryż z kurczakiem po chińsku. Ps. jeśli chcesz, masz czas to napisz do zawodników na tym forum w moim imieniu zapraszając, by tu zajrzeli. Do Marcina Gandyka już napisałem w zeszłym tygodniu. Na razie nie mam od niego odpowiedzi. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-01-31 17:52:41

[...] od 2 tyg bez zmian. Jak liczyłam sobie dziennie zapotrzebowanie (liczyłam jak dla osoby z normalnym funkcjonującym metabolizmem, zaznaczam również że mam bardzo siedzący tryb życia)- to wychodziło mi własnie tak 2000- 2100. Z góry dziękuję za pomoc, wsparcie i odpowiedzi. Pozdrawiam :) /SFD/Images/2015/8/19/ade8dcfcab354c5daa4ec6465c162823.jpg